Μαρτίου 2016

Σαφή σχέση μεταξύ της χρήσης των social media και των διαταραχών του ύπνου εντόπισε νέα μελέτη, σύμφωνα με την οποία... η νέα γενιά ενδεχομένως να είναι «παγιδευμένη» σε έναν προβληματικό φαύλο κύκλο αϋπνίας.

Οι νέοι οι οποίοι ξοδεύουν πολύ χρόνο στα social media κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τα ελέγχουν συχνά καθ' όλη τη διάρκεια της
εβδομάδας, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου σε σχέση με συνομήλικους τους, οι οποίοι χρησιμοποιούν τα social media λιγότερο, σύμφωνα με νέα έρευνα από το τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Πίτσμπεργκ.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (ΗΠΑ), και σύμφωνα με το δελτίο τύπου του Πανεπιστημίου, η επικεφαλής της έρευνας, Dr Jessica C. Levenson, λέει: «Αυτό είναι ένα από τα πρώτα κομμάτια ενδείξεων ότι η χρήση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τον ύπνο σας».

Στην έρευνα της ομάδας της Dr Levenson συμμετείχαν 1788 Αμερικάνοι ενήλικες, ηλικίας 19 έως 32 ετών. Στα πλαίσιά της, η ερευνητική ομάδα έδωσε στους συμμετέχοντες ερωτηματολόγια σχετικά με την χρήση των κοινωνικών δικτύων και τις διαταραχές του ύπνου.

Στο ερωτηματολόγιο συμπεριλήφθηκαν ερωτήσεις σχετικά με τα 11 πιο δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα εκείνη την περίοδο: Facebook, Youtube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine και Linkedln. Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούσαν τα social media 61 λεπτά την ημέρα και κοιτούσαν τους λογαριασμούς περίπου 30 φορές την εβδομάδα.

Η αξιολόγηση έδειξε ότι σχεδόν το 30% των συμμετεχόντων είχαν υψηλά επίπεδα διαταραχής του ύπνου.

Οι συμμετέχοντες που ανέφεραν πιο συχνό έλεγχο των social media σε όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, είχαν τρεις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν διαταραχές στον ύπνο, σε σύγκριση με εκείνους που τα ελέγχουν λιγότερο συχνά.

Από την άλλη, οι συμμετέχοντες που ξόδευαν περισσότερο χρόνο στα social media όλη την ημέρα είχαν διπλάσιο κίνδυνο διαταραχής του ύπνου σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που ξόδευαν λιγότερο χρόνο.

Όπως σημειώνεται στο δελτίου τύπου, οι ερευνητές λένε πως τα social media μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας, πιθανά επειδή παρακολουθώντας έναν χρήστη που κοινοποιεί συνεχώς φωτογραφίες το βράδυ στο Instagram, ή συζητώντας αδιάκοπα στο Facebook, μπορεί να επηρεαστούμε συναισθηματικά, ενώ παράλληλα το φως που εκπέμπουν οι συσκευές προκαλεί διακοπή των κιρκαδικών ρυθμών μας.

Πάντως, σύμφωνα με έναν εκ των συγγραφέων της μελέτης, Brian A. Primack, χρειάζεται περισσότερη μελέτη, ώστε να καθοριστεί κατά πόσο η χρήση των κοινωνικών μέσων συμβάλλει στις διαταραχές του ύπνου, αν συμβαίνει το αντίστροφο ή και τα δύο -γεγονός που υποδεικνύει έναν φαύλο κύκλο.

Για παράδειγμα, η ερευνητική ομάδα σημειώνει ότι οι ενήλικες που έχουν δυσκολία με τον ύπνο μπορεί να χρησιμοποιούν τα social media ως έναν τρόπο για να περάσει η ώρα, όταν δεν μπορούν να κοιμηθούν.

«Αυτές οι υποθέσεις μπορεί να είναι αλήθεια. Η δυσκολία στον ύπνο μπορεί να οδηγήσει στην αυξημένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η οποία με τη σειρά της να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα ύπνου.

Αυτός ο κύκλος μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματικός με τα social media, επειδή πολλές μορφές περιλαμβάνουν διαδραστικές πλατφόρμες που ενθαρρύνουν και επιβραβεύουν, και ως εκ τούτου, ενδέχεται να είναι επιζήμιες για τον ύπνο», καταλήγει ο Primack.

Και ποιος δεν έχει δει το λευκό στρογγυλό αντικείμενο στην μέση της πίτσας, μόλις... ανοίγει για να την απολαύσει, Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται για την χρησιμότητά του.

Και όμως ο ρόλος του είναι διπλός. Βοηθά στο να απολαμβάνετε την πίτσα που φτάνει στο σπίτι, καθώς αποτρέπει το χάρτινο κουτί να κολλήσει πάνω στο λιωμένο τυρί και στα άλλα υλικά της πίτσας όταν αυτή μεταφέρεται.

Η δεύτερη χρησιμότητά του είναι ότι μπορεί κανείς να πάρει το κομμάτι του -ιδιαίτερα αν δεν είναι καλά κομμένη η πίτσα-, ακουμπώντας πάνω σε αυτό και όχι πιάνοντας όλη την υπόλοιπη πίτσα από την οποία θα φάνε κι άλλοι μετά.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα τους, χωρίς να το γνωρίζουνΣυχνά φαινόμενα παχυσαρκίας ή ανικανότητα στην μείωση του βάρους, υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό πρόβλημα αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως ή αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Αν έχετε παρόμοια συμπτώματα, μην τρέξετε κατευθείαν στον γιατρό, αλλά πρώτα κάντε το δικό σας σπιτικό τεστ, το οποίο σας λέει τι πρέπει να κάνετε μετά.. Αυτό το τεστ είναι απλό και είναι γνωστό ως το Braney τεστ. Αυτό που χρειάζεστε μόνο είναι ένα θερμόμετρο. Πρώτα ανακινήστε το καλά και βεβαιωθείτε ότι δεν δείχνει θερμοκρασία μεγαλύτερη των 35 βαθμών Κελσίου. Αφήστε το στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι σας τη νύχτα και το πρώτο πράγμα που θα κάνετε όταν ξυπνήσετε είναι να το τοποθετήσετε κάτω από τη μασχάλη σας σε γυμνό δέρμα, χωρίς να φοράτε κανένα ρούχο. Κρατήστε το για 10 λεπτά, δείτε το αποτέλεσμα και σημειώστε το. Με βάση το αποτέλεσμα υπάρχουν και διαφορετικές διαγνώσεις. 1. Εάν η θερμοκρασία είναι είναι μεταξύ των 36.5° C and 36.8° C, ο θυρεοειδής αδένας σας λειτουργεί φυσιολογικά 2. Εάν η θερμοκρασία σας είναι χαμηλότερος από 36.5° C , τότε η λειτουργία του θυρεοειδή αδένα σας είναι πιο αργή από το φυσιολογικό. Τα συμπτώματα είναι: κατάθλιψη, έλλειψη ενέργειας, κόπωση, λοιμώξεις, χρόνιοι πονοκέφαλοι, δυσκολία συγκέντρωσης και μνήμης, τριχόπτωση. 3. Εάν η θερμοκρασία σας είναι υψηλότερη από 36.8° C, τότε υπάρχει μια επιταχυνόμενη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή μόλυνση στο σώμα. Για να διασφαλίσετε την ακρίβεια των αποτελεσμάτων θα πρέπει να επαναλάβετε το τεστ τρεις μέρες συνεχόμενες. Εάν η θερμοκρασία σας είναι επάνω ή κάτω από το επιτρεπτό όριοι είναι καλό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Μπορεί να διαφέρει στις γυναίκες, εάν η δοκιμή γίνεται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η χαμηλή πίεση, οι επαρκείς ποσότητες σεληνίου στον οργανισμό, η βιταμίνη Α, η κορτιζόλη, το μαγνήσιο, η καλή λειτουργία του ήπατος και η βιταμίνη Β είναι όλα πολύ σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Ο ιρλανδικός καφές είναι κάτι που ήδη γνωρίζετε ή έχετε δοκιμάσει και...
σίγουρα έχετε τιμήσει το Kahlua αρκετές φορές στη ζωή σας. Οι baristas, όμως, έχουν εξελίξει πολύ τα πράγματα από τότε, κάνοντας πειραματισμούς με τον καφέ, που ξεφεύγουν από τα παλιά στάνταρ. Δείτε τις ανακαλύψεις τους.

King Coffee Cocktail

Ας ξεκινήσουμε με το πιο… βασιλικό: πλούσιο σιρόπι βανίλιας, παλαιωμένο ρούμι, μπίρα stout, καφές και πλούσια κρέμα, όλα μαζί σε ένα ζεστό κοκτέιλ. Αποτελεί τη… βραδινή έκδοση του κλασικού Irish coffee και είναι πολύ ιδιαίτερο.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

1 σφηνάκι παλαιωμένο ρούμι

Μισό σφηνάκι πλούσιο σιρόπι βανίλιας

Λίγο παραπάνω από 1 σφηνάκι μπίρα stout

Λίγο παραπάνω από 1 σφηνάκι γαλλικό καφέ

Μισό σφηνάκι κρέμα

Εκτέλεση: Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί, εκτός από την κρέμα και μεταφέρετέ τα από το ποτήρι που τα αναμείξατε σε μια κούπα (ή ένα ποτήρι της αρεσκείας σας). Βάλτε την κρέμα στο τέλος και γαρνίρετε. Για να φτιάξετε το σιρόπι βανίλιας, αναμείξτε 1 φλιτζάνι ζάχαρη με μισό φλιτζάνι νερό και 1 κομμένο σπόρο βανίλιας σε ένα τηγάνι, σε πάνω από μέτρια φωτιά. Σιγοβράστε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη, βγάλτε από τη φωτιά και μεταφέρετέ το σε θερμοκρασία δωματίου για να κρυώσει. Βγάλτε το σπόρο βανίλιας και βάλτε το μείγμα σε ένα καθαρό δοχείο. Βάλτε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το σε 1 μήνα.


East African Spritz

Όπως και στο King Coffee Cocktail, το ρούμι κάνει κι εδώ την εμφάνισή του. Ο καφές Rwanda συναντά το παλαιωμένο ρούμι και το λικέρ πορτοκαλιού Arancello δίνει έξτρα άρωμα.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

(για τον καφέ)

Λίγο παραπάνω από 1 σφηνάκι Rwanda Buf Café

8,5 σφηνάκια νερό

4,5 σφηνάκια πάγο

(για το κοκτέιλ)

10,5 σφηνάκια καφέ

2,5 σφηνάκια παλαιωμένο ρούμι

Λίγο λιγότερο από 1 σφηνάκι Arancello

Φλούδα πορτοκαλιού για γαρνιτούρα

Εκτέλεση: Φτιάξτε τον καφέ σας με χειροκίνητη καφετιέρα περίχυσης (pour-over), με πάγο στο ποτήρι που θα τον σερβίρετε. Αναμείξτε τα υπόλοιπα υλικά σε μια παγωμένη κανάτα και ανακατέψτε. Σερβίρετε σε ένα ίσιο ποτήρι και γαρνίρετε με το πορτοκάλι.


The Bruce Wayne

Ο Batman έχει πολλά να κάνει και γι’ αυτό μάλλον προτιμά τα απλά ποτά. Με μόλις 3 συστατικά (ουίσκι, σιρόπι σφενδάμου και καφέ) το κοκτέιλ αυτό χαλαρώνει τόσο, ώστε να είναι και σε εγρήγορση αν εμφανιστεί το... σήμα της νυχτερίδας.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

3 σφηνάκια μαύρου, παγωμένου καφέ

1 ½ σφηνάκι bourbon

Λιγότερο από το μισό του μισού σφηνάκι σιρόπι σφενδάμου (εκτός κι αν το θέλετε πιο γλυκό)

Εκτέλεση: Φτιάξτε γαλλικό καφέ και αφήστε τον να κρυώσει. Στη συνέχεια βάλτε όλα τα υλικά σε ένα σέικερ για κοκτέιλ γεμάτο πάγο και ανακινήστε, μέχρι να παγώσει και να αποκτήσειαφρό. Αδειάστε σε ένα ποτήρι με πάγο.


Long Island Iced Coffee

Αν το Long Island Iced Tea σας… «βαράει» εύκολα, τότε ίσως θα πρέπει να προσπεράσετε και αυτό το κοκτέιλ. Για τους υπόλοιπους, είναι ώρα για πάρτι! Φουλ στο ρούμι, τη βότκα, το τζιν και την τεκίλα, ο καφές του δίνει μια διαφορετική χροιά και άρωμα. Το Long Island Iced Coffee μπορεί να είναι η καλύτερη ή η χειρότερη απόφαση της ζωής σας.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά της σούπας από το καθένα από τα παρακάτω

Σκούρο ρούμι

Βότκα

Τζιν

Patrón XO Cafe Tequila

Tia Maria

2 κουταλιές της σούπας τζιτζιμπύρα

1-2 κουταλιές της σούπας χυμό lime

Κρύο καφέ για το τελείωμα

Lime σε σφήνα για γαρνιτούρα

Εκτέλεση: Γεμίστε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο μέχρι τη μέση. Βάλτε σε ένα σέικερ για κοκτέιλ αρκετό πάγο και προσθέστε όλα τα αλκοολούχα ποτά και το χυμό lime. Ανακινήστε για λίγο. Αδειάστε στο ποτήρι με τον πάγο και προσθέστε τη τζιτζιμπύρα και τον κρύο καφέ στο τέλος, ανακατεύοντας. Γαρνίρετε με το lime και σερβίρετε.

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με σάλτσα ντομάτας
Υλικά συνταγής...
500γρ. σπαγγέτι ολικής άλεσης
2 φλιτζ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες
3 φλιτζ. χυμός από φρέσκες ντομάτες
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
1 κ.γ. γεμάτο πάπρικα γλυκιά
½ κ.γ. ζάχαρη
1 φλιτζ. μαϊντανός ψιλοκομμένα φύλλα
⅓ φλιτζ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι

Διαβάστε τη συνέχεια της συνταγής εδώ: Συνταγές από το Cooklos

Δείξε μου το φίλο σου αν σου πω ποιος είσαι... λέει η παραδοσή μας αλλά καλύτερα θα ήταν “Δείξε μου το γραφικό σου χαρακτήρα να σου πω ποιος είσαι”. Δυστυχώς ή ευτυχώς, ο τρόπος που γράφουμε φανερώνει πολλά για την προσωπικότητα μας καθώς και για την εκάστοτε ψυχολογική μας κατάσταση....
Όπως λένε οι ειδικοί, η διαδικασία του γραψίματος ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα καθώς συμμετέχουν πολλοί μυς όπως του μπράτσου, του αγκώνα, του χεριού, των δαχτύλων και της ωμοπλάτης. Άν κανετε υπομονή μέχρι το τέλος, στα δείγματα γραφής που ακολουθούν και στην ερμηνεία τους, ίσως κάποιοι συναντήσετε τον εαυτό σας ή κάποιο κοντινό σας πρόσωπο.

ΓΕΝΙΚΑ:

- Ο ειλικρινής = μεγάλα στρογγυλά και ομοιόμορφα γράμματα, σε ευθεία γραμμή.

- Ο φιλότιμος = στρογγυλά γράμματα και τονίζει τα σημεία στίξης – σημάδι ανθρώπου με προσοχή στη λεπτομέρεια.

- Ο οικονόμος = προσεχτικά και ομοιόμορφα, με ελαφριά κλίση στις γραμμές και χωρίς να τονίζει τα κεφαλαία.

- Ο γενναιόδωρος =
ευρύχωρα και καθαρά, ξεχωρίζοντας έντονα τα μεγάλα γράμματα και τα κεφαλαία από τα υπόλοιπα γράμματα.

- Ο ταπεινός = μικρά, απλά και ομοιόμορφα γράμματα, ενώ οι γραμμές τείνουν να κάνουν ζικ-ζακ.

- Ο μελαγχολικός = ξεχωρίζει από την έντονη κλίση των γραμμάτων του. Η πίεση είναι στην αρχή σταθερή, αλλά σιγά-σιγά χάνεται. Τα σημεία στίξης είναι αρχικά έντονα, αλλά καθώς προχωρά το γραπτό, τείνουν να εξαφανίζονται.
- Ο υπερήφανος = μεγάλα γράμματα, τονισμένα κεφαλαία, ενώ το τελευταίο γράμμα κάθε λέξης φαίνεται να είναι πιο έντονο από τα υπόλοιπα.
- Ο καλλιτέχνης = καλλιγραφικά και το μέγεθος των γραμμάτων τείνει να μικραίνει καθώς προχωρά το γραπτό.
- Ο αλτρουιστής = με έντονη κλίση και πίεση. Τα γράμματα είναι στρόγγυλα και τα κεφαλαία σχεδόν καλλιγραφικά.
- Ο διακριτικός = μικρά γράμματα, με ελαφριά πίεση και οι γραμμές τείνουν προς τα πάνω. Τα γράμματα τείνουν να έχουν αρκετές σπείρες και καμπύλες, αλλά το τελευταίο γράμμα κάθε λέξης είναι μάλλον σεμνό και περιορισμένο.
- Ο αλαζόνας = τονίζει υπερβολικά τα κεφαλαία γράμματα και συνήθως η υπογραφή του είναι μεγάλη και πολύπλοκη, καταλήγοντας σε περιττές “διακοσμήσεις” με κάμπυλες γραμμές.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΤΕΡΑ:
1) Οι συνδέσεις:
Tα ασύνδετα μεταξύ τους γράμματα = όχι καλός αυτοέλεγχος, υπερβολική φαντασία, αποσπασματικός τρόπος σκέψης.
Συνδεση με λεπτές γραμμούλες (ο λεγόμενος «νηματοειδής τύπος») = έντονη αίσθηση αυτοσυντήρησης, ευκολία προσαρμογής και μεγάλη πνευματική συνάφεια.
Σύνδεση με έντονες γραμμές και όλη η γραφή δείχνει να διαθέτει ομοιογένεια και ροή = ηρεμία, ευγενικό, με αυτοπειθαρχία, μια προσωπικότητα συμπαθητική αλλά και ενίοτε πληκτική.
2) H κλίση των γραμμάτων:



H κλίση προς τα δεξιά = εξωστρέφεια, παρορμητισμός, δίνουν μεγάλη σημασία στις σχέσεις με τους άλλους, καλλιτεχνική φύση.
Η υπερβολική κλίση προς τα δεξιά (σε γωνία μικρότερη από 45 μοίρες) = υπερευαίσθησία, ασυλόγιστη συμπεριφορά.
Tα κατακόρυφα γράμματα = λογική, ανεξαρτησία, αυτοκυριαρχία ακόμα και σε περιπτώσεις κρίσης, άτομα διευθυντικών θέσεων.
H κλίση προς τα πίσω = εσωστρέφεια παρά τον πλούσιο συναισθηματικό κλοσμο.
Διαφορετικές κλίσεις = εύστροφια, αυθόρμητισμός αλλά ελάχιστος αυτοέλεγχος, ευμετάβλητη διάθεση, αποφυγή ανάληψης μεγάλες ευθυνών. 
3) Οι 3 ζώνες: Eπάνω, στη μέση και κάτω:


H γραφολογία χωρίζει τα γράμματα σε τρεις οριζόντιες ζώνες, καθεμιά από τις οποίες συνδέεται με μια ομάδα χαρακτηριστικών της προσωπικότητας.

Στην άνω ζώνη ανήκουν τα γράμματα που αναπτύσσονται εις ύψος, όπως το «β», το «δ», το «θ» αλλά και το «τ». = φιλοδοξίες, τα όνειρα, τα ιδανικά.Όσο περισσότερο τα γράμματα εισχωρούν σε αυτήν τόσο φανερώνει άτομο με ζωηρή φαντασία, τάση στην ονειροπόληση και έλλειψη πρακτικού πνεύματος. Aντίθετα, αν οι θηλιές των γραμμάτων στην άνω ζώνη είναι μικρές, αυτό δείχνει ότι το άτομο δεν επιτρέπει ελευθερία έκφρασης στη φαντασία του. Eπίσης και οι θηλιές ή οι προς τα πάνω προεκτάσεις των γραμμάτων δείχνουν έλλειψη δημιουργικής σκέψη, άτομα λογικά, μεθοδικά, με σωστή κρίση.

Στη μέση ζώνη, εκείνα που δεν προεξέχουν ούτε προς τα πάνω ούτε προς τα κάτω, δηλαδή όλα τα φωνήεντα, καθώς και τα «κ», «π», «σ», «ν». H μέση ζώνη σχετίζεται με τη στάση του ανθρώπου απέναντι στην καθημερινότητα. Όταν υπερισχύει, φανερώνει κοινωνικό άτομο που θέλει να γίνεται αρεστό. Έχει τάση να ζει για το παρόν. Όταν η μέση ζώνη είναι μικρότερη από τις άλλες δύο, δείχνει άτομο πρακτικό, προσγειωμένο και ακούραστο, που ωστόσο μπορεί να αισθάνεται ανικανοποίητο από την καριέρα του και την κοινωνική ή την ερωτική ζωή του.

Στην κάτω ζώνη περιλαμβάνονται τα γράμματα που «κρεμάνε»: «γ», «μ», «ρ», «φ», «χ». Oρισμένα, πάλι, όπως το «ζ», το «ξ», το «λ» και το «ψ», ανήκουν και στην άνω και στην κάτω ζώνη. H άνω ζώνη ταυτίζεται με τις . H κάτω ζώνη σχετίζεται με τις ενστικτώδεις επιθυμίες του ατόμου, τις υλικές ανάγκες, τις σωματικές δραστηριότητες, τη σεξουαλικότητα.Όσο λοιπόν περισσότερη έμφαση έχει στο γραφικό χαρακτήρα με γεμάτες και έντονες κάτω θηλιές στα γράμματα, τόσο περισσότερο το συγκεκριμένο άτομο δίνει σημασία στα υλικά αποκτήματα, αγαπά τα σπορ, έχει έντονο ερωτισμό.
Aν οι κάτω θηλιές είναι τόσο μακριές, που να μπερδεύονται με την από κάτω αράδα, προδίδουν μια αδυναμία κρίσης, έλλειψη οργάνωσης και δυσκολία με τη μεθοδική σκέψη. Oι ασυνήθιστοι σχηματισμοί στις κάτω θηλιές των γραμμάτων μπορεί να σημαίνουν σεξουαλική εκκεντρικότητα αλλά και ασυνήθιστα έντονο ερωτισμό. Aν, πάλι, οι καταλήξεις των γραμμάτων στην κάτω ζώνη είναι ευθείες, έχουμε να κάνουμε με έναν κλειστό χαρακτήρα που διαθέτει σωστή κρίση και κατά πάσα πιθανότητα κλίση στη μουσική ή τα μαθηματικά.

4) Kεφαλαία και πεζά:
H σχέση μεγέθους των κεφαλαίων γραμμάτων με των πεζών εκφράζει την άποψη που έχει το άτομο για τον εαυτό του. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά τους, τόσο πιο ανεβασμένη είναι και η αυτοεκτίμησή του.


Tα ψηλόλιγνα κεφαλαία = δειλία απέναντι στους άλλους, χωρίς ωστόσο κατά βάθος να λείπει η αυτοπεποίθηση. Tο πλατύ κεφαλαία = τάση επιβολής στους άλλους. Tα κοντά κεφαλαία = συντηρητική και άτολμη προσωπικότητα. Αν έχουν σχεδόν το ίδιο ύψος με τα πεζά = χαρακτήρας δειλός και αποτραβηγμένος. Tα πολύ «στολισμένα» κεφαλαία = ανάγκη εντυπωσιασμού των άλλων. Iδίως αν τονίζονται με μια γραμμή που προέρχεται από την άνω ζώνη, φανερώνουν άτομο που έχει σαφή άποψη για την ανωτερότητά του απέναντι στους άλλους. Oι μεγάλες θηλιές στα αριστερά των κεφαλαίων = εγωισμός κι αισθησιασμός. Tα κεφαλαία που επεκτείνονται και στην κάτω ζώνη = επιθετικότητα κι απόλυτη σιγουριά – τα άτομα είναι βέβαια ότι έχουν δίκιο και θα κάνουν το παν να το επιβάλουν. 
5) H πίεση και η ταχύτητα:

Σπάνια όταν γράφουμε έχουμε συναίσθηση του πόσο πιέζουμε στο χαρτί το στυλό μας, ωστόσο ο βαθμός της πίεσης αυτής δείχνει τη διάθεση, τη ζωτικότητα και την αποφασιστικότητά μας.
H έντονη πίεση = αντοχή, ενθουσιασμό, ζωηρή λίμπιντο. H βαριά πίεση σε ένα κείμενο = άτομο καταπιεσμένο και απογοητευμένο. H ακανόνιστη πίεση = η δύναμη της θέλησης είναι ασταθής, εσωτερικές συγκρούσεις, αισθήματα ανασφάλειας.
Γράφει γρήγορα όποιος σκέφτεται και γρήγορα.
Η ταχύτητα στο γραπτό = ευστροφία και διεισδυτική σκέψη. Tο αργό γράψιμο = προσπάθεια διατήρησης συναισθηματικόυ ελέγχου. Aν, μάλιστα, συνδυάζεται και με μικρή πίεση του στυλό πάνω στο χαρτί, φανερώνει ότι η ψυχική και η σωματική κατάσταση την ώρα του γραψίματος δεν είναι η καλύτερη.

6) Tα γράμματα-κλειδιά:


Oρισμένα γράμματα του αλφαβήτου παίζουν βασικό ρόλο σε μια γραφολογική ανάλυση. Tο α και το ο. Aνάλογα με το αν τα κυκλάκια τους είναι ανοιχτά ή κλειστά, δείχνουν το βαθμό που το άτομο ανοίγεται στους άλλους.
* Tο ίδιο ισχύει με το δ και με το θ. Eπίσης πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν οι γωνίες που μπορεί να σχηματίζουν – γιατί φυσικά ελάχιστοι άνθρωποι τα κάνουν στρογγυλά με… το διαβήτη.
* Tο κεφαλαίο I (το γράμμα της ατομικότητας):
- Οριζόντιες γραμμές πάνω κάτω = δημιουργική σκέψη.
- Aπλή ίσια γραμμή = άτομο που δίνει βάση στα ουσιώδη.
- Μικρό στο ύψος = χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Η πάνω θηλιά πιο σχηματισμένη από την κάτω = μεγάλη σημασία στο νου
- Η έντονη κάτω θηλιά = υπερβολική σημασία στο σώμα.


* Tο τ είναι ένα ακόμη γράμμα που μπορεί να γραφτεί με πολλούς τρόπους, ακόμα και στο χειρόγραφο του ίδιου ατόμου (σε αυτή την περίπτωση προδίδει ευστροφία, αλλά αστάθεια αυτοελέγχου). - Η μακριά οριζόντια γραμμή = δεσποτισμός και έντονη αυτοπροστασία
- Η θηλιά στην εγκάρσια γραμμή = τάση για κριτική ευαισθησία, πανουργία.
- Tο πεζό «τ», αν έχει μπούκλα στην επάνω ζώνη, είναι δείγμα συντηρητισμού, ενώ, αν δεν έχει εγκάρσια γραμμή και είναι γραμμένο σαν «ι», δείχνει αφηρημάδα, έγνοια ή βιασύνη.
- Οριζόντια εγκάρσια γραμμή = εφευρετικότητα
- Λοξή εγκάρσια γραμμή = επιθετικότητα, δόση φιλοδοξίας.
- Aν γράφεται σαν σταυρουδάκι με μονοκοντυλιά = υπευθυνότητα και λογική.



7) Διάταξη στην σελίδα

Μεγάλο κενό στην αριστερή μεριά της σελίδας = άτομο που κοιτά προς το μέλλον όχι το παρελθόν Μεγάλο κενό στην δεξιά μεριά της σελίδας = φόβος προς το μέλλον, το άγνωστο. Στενό κενό στην αριστερή μεριά της σελίδας = άτομο προσεχτικό που ενοχλείται όταν πιέζεται να ξεκινήσει κάτι χωρίς να είναι έτοιμος. Στενό κενό στην δεξιά μεριά της σελίδας = ανυπόμονησία και ανήσυχία 8)Τα κενά μεταξύ των λέξεων

Μεγάλα κενά = άνθρωπος ντροπαλό, προσεχτικός και σκεπτικός Στενά κενά = άνθρωπο ενεργητικός, φλύαρος. Ανύπαρκτα κενά = άνθρωπο ανυπόμονος, ενεργητικός, με μπόλικη αυτοπεποίθηση, κοινωνικός αλλά και με τάση να ‘γαντζώνεται’ στους άλλους.

9) Τα κενά μεταξύ των γραμμών

Μεγάλα κενά = άνθρωπος μοναχικός, ανεξάρτητος, ίσως αντικοινωνικός αντικειμενικός, αμερόληπτος.

Ίσα-ίσα να μην αγγίζονται τα πάνω γράμματα με τα κάτω = φλύαρος, σπάταλος

Μόλις που αγγίζονται τα πάνω ‘χαμηλά’ γράμματα (όπως το ‘γ’ και το ‘ρ’) με τα κάτω ‘ψηλά’ γράμματα (‘β’, ‘δ’, ‘ζ’, ‘λ’, ‘ξ’) = συγκρότηση σκέψης

Όταν το κενό είναι υπερβολικά στενό, με αποτέλεσμα σε σημεία-σημεία να μπλέκεται η μια γραμμή με την επόμενη = χαλαρή αυτοπειθαρχία, παθιασμένη προσωπικότητα
Αν λοιπόν πήρατε μια πρώτη γεύση σας λέω ότι ακόμα δεν έχετε δει τίποτα. Για να εξαχθεί συμπέρασμα από γραφολόγο, χρειάζεται να ληφθούν υπ’ όψιν τουλάχιστον 50-60 χαρακτηριστικά. Η επιστήμη έχει εισέλθει σε πολλούς τομείς όπως η εγκληματολογία και η πρόσληψη προσωπικού γίνεται πολλές φορές μέσα από δείγματα γραφής των υποψηφίων.

Τα κρεμμύδια, όπως και τα άλλα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δεν έχουν ημερομηνία λήξης...
Όταν αποθηκεύονται σωστά, δηλαδή σε μέρος χωρίς υγρασία μπορούν να διαρκέσουν από τέσσερις έως έξι εβδομάδες, εάν είναι ολόκληρα και όχι κομμένα.

Αν τα κρεμμύδια μπουν στο ψυγείο, τότε μπορούν να αντέξουν και ένα με δύο μήνες.



Αν όμως θέλετε να τα έχετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, δηλαδή ακόμη και 8 μήνες, τότε το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να τα βάλετε σε καλσόν!

Της Μαρίας Μαυρογιώργη
Το κάθε προϊόν έχει τα "μυστικά" του. Αυτό που είναι πιο φθηνό, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ακριβότερο είτε διότι φθείρεται...
γρηγορότερα είτε διότι καταναλώνει περισσότερη ενέργεια είτε διότι δεν κάνει με τον ίδιο τρόπο τη "δουλειά". Πώς όμως μπορείτε να κάνετε τη σωστή επιλογή; Με μια φράση: ακολουθώντας τις εικονογραφημένες οδηγίες. Σύμφωνα με οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά όπως ηλεκτρικές συσκευές, λαμπτήρες, ελαστικά κ.α. θα πρέπει να έχουν ετικέτα ενεργειακής απόδοσης όταν διατίθενται στην αγορά. Αυτή την ετικέτα θα πρέπει να μάθετε να την διαβάζετε. Πώς; Μέσα από τις οδηγίες που δημοσιεύονται στο αφιέρωμα που ακολουθεί.

Η ενεργειακή σήμανση των προϊόντων καθιερώθηκε από την Ε.Ε. προκειμένου οι καταναλωτές να μπορούν να ενημερώνονται για τις αποδόσεις των προϊόντων, να τα συγκρίνουν μεταξύ τους και να αγοράζουν αυτό που τους συμφέρει περισσότερο.

Οι συγκεκριμένες ετικέτες περιγράφουν την ενεργειακή απόδοση της εκάστοτε συσκευής και προσφέρουν ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες που μπορούν να συντελέσουν στην τελική επιλογή του κατάλληλου προϊόντος. Οι 4 κατηγορίες που χωρίζονται είναι οι εξής:

1. Ενεργειακή κλάση

Η ενεργειακή κλάση της συσκευής περιγράφεται με ένα λατινικό χαρακτήρα, από το A ως το G, και από ένα χρώμα. Η ενεργειακή κλάση της συσκευής δίνει μία σαφή άποψη για την ηλεκτρική ενέργεια που καταναλώνει κατά τη διάρκεια της λειτουργίας της.

2. Λεπτομέρειες της συσκευής

Ανάλογα με το είδος της συσκευής, προσφέρονται επιπλέον λεπτομέρειες του μοντέλου και των υλικών του.

3. Χαρακτηριστικά συσκευής

Σε αυτόν τον τομέα παρέχονται χρήσιμες πληροφορίες για την συσκευή που αφορούν την κατανάλωση ενέργειας, τη χωρητικότητα, τις επιδόσεις κ.α.

4. Θόρυβος

Αφορά τον θόρυβο που εκπέμπει η συσκευή κατά τη διάρκεια της λειτουργία της σε decibel.
Πηγή

Ένα από τα συχνότερα ερωτήματα των καπνιστών – ιδιαίτερα των γυναικών- είναι: «πώς θα σταματήσω το κάπνισμα χωρίς να πάρω κιλά;» . Σας έχουμε καλά νέα! Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου κατά τη διάρκεια της διακοπής του καπνίσματος δεν παχαίνει...
και σίγουρα ομορφαίνει!

Σύμφωνα με έρευνες, η αύξηση βάρους που παρατηρείται στους πρώην καπνιστές διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα και σχετίζεται με τη συχνότητα την οποία κάπνιζαν αλλά και στην κακή διατροφή. Αν λοιπόν πρόκειται να κόψετε το τσιγάρο και σας απασχολεί η εξωτερική σας εμφάνιση, δείτε παρακάτω τι συμβαίνει στο μεταβολισμό σας κατά τη διάρκεια αυτής τις διαδικασίας, αλλά και τρόπους για κρατηθείτε σε φόρμα!
Γιατί «παχαίνει» η διακοπή καπνίσματος;

Η νικοτίνη που περιέχει το τσιγάρο αυξάνει, ελάχιστα, το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα όταν το διακόψετε να παρατηρήσετε μια μικρή αύξηση του βάρους σας. Αυτό συμβαίνει γιατί ο μεταβολισμός σας επανέρχεται σε φυσιολογικούς ρυθμούς. Επίσης, η νικοτίνη αποτελεί μια εθιστική ουσία. Επομένως, όταν σταματήσετε τη χορήγησή της στον οργανισμό σας εκείνος θα αντιδράσει δημιουργώντας σας εκνευρισμό και νευρικότητα, την οποία θα νιώσετε την ανάγκη να διοχετεύσετε στο φαγητό.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μην πάρετε κιλά; Οι παρακάτω πρακτικές θα σας βοηθήσουν να μην αυξήσετε το βάρος σας και να υιοθετήσετε έναν νέο και πιο υγιεινό τρόπο ζωής: Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερη ποσότητα φαγητού, πιο συχνά. Πίνετε πολλά υγρά, όπως χυμούς, πράσινο τσάι και νερό. Αποφύγετε το αλκοόλ, τους καφέδες και ό,τι σας θυμίζει το κάπνισμα. Δοκιμάστε να βουρτσίσετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, για να μην μπαίνετε στον πειρασμό να καπνίσετε ή να φάτε. Προτιμήστε τους χώρους που απαγορεύεται το κάπνισμα και ζητήστε από τους φίλους σας, όταν καπνίζουν να μην το κάνουν μπροστά σας. Αντικαταστήστε τα ανθυγιεινά σνακ με φρούτα, λαχανικά ή άλλα σνακ χαμηλότερης θερμιδικής αξίας. Ξεκινήστε γυμναστική! Αποφύγετε την αύξηση βάρους με το ηλεκτρονικό τσιγάρο! Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχει και κάτι ακόμα που μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της καθημερινότητάς σας: το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Πρόκειται για μια εναλλακτική στο κάπνισμα η οποία, αποδεδειγμένα, είναι έως και 95% λιγότερο βλαβερή για τον οργανισμό και βοηθάει πραγματικά τους καπνιστές να διακόψουν την κακή συνήθεια του καπνίσματος. Πολλοί από αυτούς, μάλιστα, τα κατάφεραν και χωρίς να πάρουν κιλά! Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature αναφέρεται ότι: «Οι καπνιστές που διακόπτουν ή μειώνουν το τσιγάρο με τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου, είναι λιγότερο ευάλωτοι στην πρόσληψη βάρους, από όσους κόβουν το κάπνισμα με άλλα μέσα». Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την έρευνα εδώ. Τώρα που το μάθατε και αυτό δεν υπάρχει καμία δικαιολογία! Μάθετε τι λένε οι γιατροί για τα πλεονεκτήματά του ηλεκτρονικού τσιγάρου και κάντε μια νέα αρχή. Εμείς, θα βρισκόμαστε δίπλα σας σε κάθε στάδιο της προσπάθειάς σας.

Τι καλύτερο από ένα λαμπερό και αστραφτερό χαμόγελο; Φυσικά πέρα από το...
καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο χρειάζεται και προσπάθεια από μέρους σας.

Δείτε μερικά έξυπνα τρικ για να κάνετε τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά στο πι και φι!
Ό, τι λεκιάζει το μπλουζάκι σας, λεκιάζει και τα δόντια

Είναι ο γενικός κανόνας των οδοντιάτρων. Οτιδήποτε λοιπόν αφήνει λεκέ στην μπλούζα αφήνει και το στίγμα του στα δόντια. Αποφύγετε λοιπόν το κόκκινο κρασί, τα σκούρα ποτά, το μαύρο τσάι, τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι μπαλσάμικο και τα σκύρα φρούτα όπως τα μούρα (τουλάχιστον όχι σε καθημερινή βάση.) Όχι μόνο επιβαρύνετε με χρωστικές ουσίες το φαγητό σας αλλά προσθέτετε και οξύτητα.
Τα τραγανά σνακ

Σε γενικές γραμμές και ήπια ακόμη και πολύχρωμα τρόφιμα όπως το σέλινο και τα καρότα ή ακόμα και τα καρύδια ή το σουσάμι βοηθούν στην απομάκρυνση της πλάκας με φυσικό τρόπο και φωτίζουν τα δόντια.
Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη

Όταν μασάτε τσίχλα παράγετε σάλιο και το σάλιο βοηθά στη μείωση των χρωστικών ουσιών που κινούνται γύρω από τα δόντια.
Δοκιμάστε το λάδι καρύδας

Ανακατέψτε μια κουταλιά λάδι καρύδας με νερό και ξεπλύνετε. Διασημότητες όπως η Γκουίνεθ Πάλτροου σημειώνουν ότι το μείγμα αυτό βοηθάει στην λεύκανση των δοντιών, αν και ιατρικά πάντως κάτι τέτοιο δεν έχει αποδειχθεί. Για να δείτε πάντως αποτέλεσμα θα πρέπει αν το κάνετε με συνέπεια.
Πίνετε νερό κάθε 30 λεπτά

Αφού έχετε καταναλώσει κάτι που περιέχει χρωστικές ουσίες όπως είναι ο καφές ή κανένα σκούρο ποτό, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό ώστε να ξεπλύνετε τις χρωστικές ουσίες που παραμένουν στα δόντια. Στη συνέχεια βουρτσίστε οπωσδήποτε τα δόντια σας.
Καταναλώστε φράουλες

Οι φράουλες περιέχουν μηλικό οξύ, ένα φυσικό οξύ που έχει δρα και ως λευκαντικό.
Μαγειρική σόδα

Σε ένα φλιτζανάκι του τσαγιού προσθέστε ένα ¼ του κουταλιού του γλυκού μαγειρικής σόδας και έπειτα βάλτε τη συνήθη ποσότητα της οδοντόπαστας που χρησιμοποιείτε για να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Στη συνέχεια με τη βοήθεια της οδοντόβουρτσά σας, βουρτσίστε όπως συνήθως τα δόντια σας, Η μαγειρική σόδα θα ενισχύσει τις λευκαντικές ιδιότητες της οδοντόπαστας σας. Το μείγμα αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της κιτρινίλας από τα δόντια σας.

Ήρθε η ώρα να μαζέψετε τα μάλλινα ρούχα αφού ο καιρός έφτιαξε και από την...
επόμενη εβδομάδα ο υδράργυρος ανεβαίνει.

Μεγάλο ερώτημα κάθε άνοιξη είναι τι θα κάνετε για να μη φάει ο σκόρος τα ρούχα.

Η απάντηση βρίσκεται στο γαρίφαλο. Αγοράστε από το σούπερ μάρκετ και βάλτε ανάμεσα στα ρούχα ή τις τσέπες... Ο σκόρος θα εξαφανιστεί καθώς δεν του αρέσουν οι έντονες μυρωδιές από τα μπαχαρικά. Αν δεν θέλετε γαρίφαλο δοκιμάστε το πιπέρι.

Σπάστε τους κόκκους και βάλτε τους σε ένα σημείο στη ντουλάπα.

Μνήμες, αναμνηστικά και φωτογραφίες είναι απαραίτητα να υπάρχουν...

στις αποσκευές σας γυρνώντας από ένα ταξίδι. Λιγότερο απαραίτητα είναι E. coli, η ηπατίτιδα Α, ο τυφοειδής πυρετός, και άλλα υποπροϊόντα μολυσμένων τροφών. Όσο δύσκολο και αν είναι, σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστεί να πείτε «όχι» σε ορισμένα τρόφιμα για να πείτε «ναι» σε ένα μεγάλο ταξίδι.

Παρακάτω είναι μια λίστα με τα τρόφιμα, με τα οποία θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. Και πριν αρχίσετε, να θυμάστε ότι για να τρώτε σαν ντόπιος, θα πρέπει να έχετε πολύ ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα για να αντέξετε τα τοπικά βακτήρια. Τουλάχιστον το κέικ είναι συνήθως ασφαλές όπου κι αν πάτε!

Τοπικά μεθυστικά ποτά
Όταν προσπαθείτε να παραμείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε, πρέπει να προσέχετε πολύ τι πίνετε. Ακόμα, και το αμφίβολο νερό και τα σπιτικά λικέρ μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις σοβαρής ασθένειας, ειδικά για τους αμύητους ξένους.

Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά
Πίνοντας μη παστεριωμένο γάλα ή τρώγοντας μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί ή το παγωτό, είναι 150 φορές πιο πιθανό να προκληθούν ασθένειες που προέρχονται από την προσκόλληση σε παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, σύμφωνα με τον FDA. Η παστερίωση (ή η διαδικασία της ακτινοβόλησης, σε ορισμένες χώρες) σκοτώνει τη σαλμονέλα, την E. Coli και άλλα επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να βρεθούν στο νωπό γάλα.

Σαλάτα
Όσο και αν λαχταράτε μια τραγανή σαλάτα, πρέπει να το σκεφτείτε πριν την παραγγείλετε. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει να μείνετε μακριά από τα πράσινα λαχανικά με φύλλα, διότι μπορεί να περιέχουν επικίνδυνους μικροοργανισμούς που δεν ξεπλένονται εύκολα με το νερό. Και σε μέρη όπου το νερό είναι αμφιβόλου ποιότητας, το πλύσιμο μπορεί να εντείνει πραγματικά το πρόβλημα.

Τα ψάρια και τα οστρακοειδή
Τα ψάρια και τα οστρακοειδή μπορεί να είναι νόστιμα, αλλά μπορούν επίσης να είναι η πηγή μερικών πραγματικά σοβαρών ασθενειών. Για παράδειγμα, το anisakiasis είναι ένα ψάρι που προκαλεί εισβολή σκουληκιών στον ανθρώπινο γαστρεντερικό σωλήνα. Η δηλητηρίαση από οστρακοειδή, εν τω μεταξύ, μπορεί να έχει συμπτώματα παράλυσης, νευροτοξικά ή αμνησίας. Άλλοι τύποι δηλητηρίασης θαλασσινών μπορεί να προκαλέσουν εμετό, διάρροια, ακόμη και την αίσθηση ότι τα δόντια σας είναι έτοιμα να πέσουν.

Τρόφιμα από μπουφέ
Για να μείνουν τα τρόφιμα μακριά από την αλλοίωση απαιτείται συνεχής προσοχή, αλλά το φαγητό στον μπουφέ μένει για ώρες αφύλακτο. Οι άνθρωποι μπορούν να βήχουν ή να φτερνίζονται πάνω από τα τρόφιμα, ή να τα αγγίζουν με άπλυτα χέρια. Και έπειτα υπάρχει το πρόβλημα της θερμοκρασίας: Τα ζεστά φαγητά πρέπει να παραμείνουν καυτά και τα κρύα φαγητά πρέπει να παραμένουν στο ψυγείο για να μην αναπτυχθούν βακτήρια. Με τόσα πολλά στοιχεία που πρέπει να προσέχετε σε ένα μπουφέ, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτούς για τους οποίους δεν είστε σίγουροι.

Ωμά αυγά
Θέλετε να αποφύγετε τις ασθένειες που προέρχονται από άλλη χώρα; Τότε παρακάμψτε τα αυγά, τις σπιτικές μαγιονέζες και άλλα προϊόντα που βασίζονται σε ωμά ή μαγειρεμένα αυγά.
Ορισμένα φρούτα

Αποφύγετε τα φρούτα που δεν περιβάλλονται από έναν σκληρό φλοιό. Τα καλά νέα είναι ότι οι καρποί που έχουν χοντρή φλούδα προστατεύονται από το μολυσμένο νερό και το έδαφος και θεωρούνται ασφαλή για κατανάλωση σχεδόν παντού. Οι μπανάνες, το μάνγκο, ο ανανάς, η παπάγια ανήκουν σε αυτά με τη σκληρή φλούδα. Για μέγιστη ασφάλεια, καθαρίστε το φρούτο μόνοι σας και βεβαιωθείτε ότι όλα τα εργαλεία κοπής είναι καθαρά και στεγνά πριν αρχίσετε.

Μαγειρεμένο κρέας
Πρέπει να το αποφύγετε τουλάχιστον όταν δεν είστε 100% σίγουροι για την πορεία του από το αγρόκτημα στο τραπέζι. Το ωμό κρέας παρουσιάζει δύο στρώματα πιθανής μόλυνσης. Η εξωτερική επιφάνεια είναι βασικά ένας καμβάς για εντερικά παθογόνα, αλλά αυτά καταστρέφονται εύκολα με το μαγείρεμα. Ωστόσο, υπάρχει επίσης η πιθανότητα παρασιτικών παθογόνων στο μυϊκό ιστό, και γι 'αυτό οι ειδικοί της ασφάλειας των τροφίμων συνιστούν το μαγείρεμα του κρέατος σε μια εσωτερική θερμοκρασία 160 βαθμών Φαρενάιτ.

Κρέας άγριων ζώων
Ακόμα και οι πιο τολμηροί σαρκοφάγοι πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση άγριων θηραμάτων. Το CDC συνιστά να μην τρώτε «κρέας άγριων ζώων» καθώς αυτό έχει διαπιστωθεί ότι δημιουργεί μια γέφυρα μετάδοσης για Έμπολα και άλλα ιούς προερχόμενους από ζώα στον ανθρώπινο οργανισμό.

Γρανίτα
Με την πρώτη ματιά, μια παγωμένη γρανίτα μπορεί να φαίνεται η πιο αθώα σε αυτή τη λίστα. Αλλά το νερό κακής ποιότητας, τα φρούτα χωρίς παχιά φλούδα και τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά αποτελούν συχνά τα κυριότερα συστατικά, καθιστώντας τις γρανίτες μια τριπλή απειλή σε μέρη όπου η ασφάλεια των τροφίμων μπορεί να είναι ένα ζήτημα.

Ξέρατε ότι ένα χρησιμοποιημένο φακελάκι τσαγιού, έχει πολλές χρήσεις;
Για παράδειγμα, η πιο δημοφιλής χρήση είναι προς χάρη της ομορφιάς. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως γυναίκες, βάζουν τα φακελάκια στο ψυγείο και ακολούθως τα τοποθετούν στα μάτια τους προκειμένου να μειωθεί η ερυθρότητα, το πρήξιμο, και να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων.

Τα παγωμένα υγρά φακελάκια τσαγιού, αν τα συμπιέσετε πάνω σε εγκαύματα από τον ήλιο, σε μώλωπες, σε τσιμπήματα μέλισσας ή σε τσιμπήματα κουνουπιών, καταπραΰνει την περιοχή, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, και επιπλέον βοηθά στην επούλωση.

Τα χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού, επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για την απορρόφηση των οσμών και της υγρασίας-τοποθετήστε δυο φακελάκια μέσα σε δύσοσμα παπούτσια και δείτε την επόμενη ημέρα τη διαφορά.

Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε...

Εκτός από το να την αλείψετε στο ψωμί ή την φρυγανιά σας, η μαρμελάδα μπορεί να μια...
εξαιρετική σάλτσα, να γλασάρει το χοιρινό σας ή  να προστεθεί στο κέικ!


Εδώ θα δείτε τρεις τρόπους για να προσθέσετε λίγη γλύκα σε μερικά από τα αγαπημένα τρόφιμά σας.

1. Γλασάρετε το χοιρινό
Θέλετε να προσθέσετε λίγη γλύκα στο ψημένο ζαμπόν σας; Προσθέστε λίγη μαρμελάδα στην αγαπημένη σας συνταγή για γλάσο για μια φρουτώδη γεύση. Η μαρμελάδα βατόμουρο και το βερίκοκο είναι τα τέλεια φρούτα για γλασάρισμα!

2. Φτιάξτε μια σπιτική βινεγκρέτ
Θέλετε να φτιάξετε το δική σας σάλτσα για τη σαλάτα; Απλά προσθέστε λίγη μαρμελάδα βατόμουρο με ελαιόλαδο και βαλσάμικο ή ξίδι ρυζιού, για μια πικάντικη σάλτσα με σχεδόν καμία προσπάθεια! Άλλα συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε έιναι: χυμός λεμονιού, σκόρδο, μουστάρδα Dijon, βότανα, και αλάτι, πιπέρι.

3. Φτιάξτε ένα πολυεπίπεδο κέικ με μαρμελάδα
Το κέικ είναι νόστιμο και απλό για να το φτιάξει κανείς, αλλά μπορεί να έχει μια στεγνή υφή από μόνο του. Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε κέικ, βάλτε μαρμελάδα μεταξύ των στρώσεων για μια γλυκιά, νόστιμη προσθήκη.

Πηγή

Η λύση για έναν κολλημένο φελλό βρίσκετε μόνο λίγα βήματα πιο κάτω...


Δοκιμάστε το παρακάτω κολπάκι και σε λίγα δευτερόλεπτα ο φελλός θα βρίσκεται έξω!

Το μόνο  που έχετε να κάνετε είναι να τυλίξτε τον λαιμό τού μπουκαλιού για λίγα δευτερόλεπτα με ένα ζεστό πανί.



Ο φελλός θα βγει εύκολα και ατόφιος.

Με ένα θεόστενο φόρεμα εμφανίστηκε η Kaley Cuoco... σε εκδήλωση και τράβηξε τα βλέμματα όλων. Το κόκκινο φόρεμα που ήταν στενό αλλά και αποκαλυπτικό, τόνιζε το γυμνασμένο σώμα της 30χρονης και φρεσκοχωρισμένης ηθοποιού...


Το ζήτημα της δυνατότητας υιοθεσίας παιδιών από ομόφυλα ζευγάρια θα... εξεταστεί από ειδική Νομιμοπαρασκευαστική Επιτροπή που ασχολείται με την αναθεώρηση του οικογενειακού δικαίου.

Σύμφωνα με το γγ Διαφάνειας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων Κ. Παπαϊωάννου στα ζητήματα υιοθεσίας θα γίνουν οπωσδήποτε νομοθετικές αλλαγές και παρεμβάσεις, αφού το ισχύον σύστημα είναι ακραία προβληματικό και ταλαιπωρεί πολλά ζευγάρια. Ο κ. Παπαϊωάννου είπε στο Πρακτορείο 104.9fm ότι η κυβέρνηση έχει τη δική της θέση, αλλά δεν θέλει να προκαταβάλει την Επιτροπή.

Στο ενδεχόμενο να επιτραπεί η υιοθεσία υπήρξε έντονη αντίδραση από τη Βουλή καθώς διατυπώθηκαν πολλές ενστάσεις από τους αντιπολιτευόμενους. Επίσης στο πλαίσιο της δημόσιας διαβούλευσης για το ενδεχόμενο υιοθεσίας έχουν υπάρξει αντιδράσεις από κληρικούς και πολλούς πολίτες , που με μηνύματα θρησκευτικού περιεχομένου κατέκλυσαν την ιστοσελίδα του υπουργείου Δικαιοσύνης, σύμφωνα με το Έθνος. Εκκλησιαστικοί παράγοντες έχουν ήδη καταφύγει στο ΣτΕ ζητώντας να κριθεί αντισυνταγματικό το σύμφωνο συμβίωσης.

Τι γυρεύει η αλεπού στο παζάρι; Μάλλον θέλει να διαπιστώσει αν το σχέδιο...
για την αλλοίωση του πληθυσμού της Ελλάδας με τους δεκάδες χιλιάδες λαθρομετανάστες και πρόσφυγες βαίνει όπως θέλουν οι ΗΠΑ. Ο λόγος για την υφυπουργό Εξωτερικών Βικτόρια Νούλαντ, που πραγματοποιεί από σήμερα διήμερη επίσκεψη στην Αθήνα και εκτός του ότι θα έχει συνάντηση με τον Νίκο Κοτζιά και μάλλον με τον Αλέξη Τσίπρα, πιθανότατα θα μεταβεί και στην Ειδομένη.

Η Βικτόρια Νούλαντ είναι άνθρωπος “ειδικών αποστολών” για τις ΗΠΑ και όπου έχει εμπλακεί στην περιοχή στόχος της είναι να προάγει τις θέσεις της Ουάσιγκτον, που συμπίπτουν με αυτές της Νέας Τάξης Πραγμάτων. Να μιλήσουμε για το Κυπριακό, όπου προωθεί ένα νέο σχέδιο Ανάν εμφανώς “καμουφλαρισμένο” αλλά στην ουσία παράδοσης της Κυπριακής Δημοκρατίας στους Τούρκους άνευ όρων;

Ή μήπως να μιλήσουμε για την Ουκρανία με την ιστορική φράση που εκστόμισε επισκεπτόμενη το Κίεβο “να πάει να γα...θει η EE”; Ήταν την περίοδο που ξεκινούσαν οι μεθοδευμένες εξεγέρσεις για την ανατροπή του Γιανουκόβιτς, με στόχο τη δημιουργία της Ουκρανίας σε προτεκτοράτο των ΗΠΑ. Δεν τους βγήκε όμως γιατί η Ρωσία δεν είναι ούτε Κύπρος ούτε Ελλάδα.

Ας έρθουμε στα δικά μας. Η υφυπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ κατά την επίσκεψη της στην Ελλάδα, όπως έχει ανακοινώσει το Στέιτ Ντιπάρτμεντ, θα συζητήσει τα διμερή και περιφερειακά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένου και αυτού της μετανάστευσης. Ποιας μετανάστευσης; Αυτής που οι Αμερικανοί δημιούργησαν με τον πόλεμο στη Συρία, αλλά κανείς δεν μιλάει γι' αυτό στην Ευρώπη.

Όλοι δείχνουν την Ελλάδα ως τον “κακό” που δεν μπορεί να φυλάξει τα θαλάσσια της σύνορα του με αποτέλεσμα να περνούν στην Ευρώπη χιλιάδες λαθρομετανάστες και πρόσφυγες, αλλά κανείς δεν μιλάει για την πηγή του κακού που είναι οι ΗΠΑ και βεβαίως το δημιούργημα της, ο ISIS. Εξαιτίας αυτού του κακού ξεριζώνονται οι Σύριοι.

Και είναι κάτι που βολεύει τις ΗΠΑ. Είναι κάτι που θέλει η Νέα Τάξη Πραγμάτων. Να πλημμυρίσει η Ευρώπη μουσουλμάνους και να αλλοιωθούν οι πληθυσμοί ξεκινώντας βεβαίως από την Ελλάδα. Είναι ο πρώτος στόχος ως Ορθόδοξη χώρα (όπως άλλωστε στοχοποιήθηκε και με την έλευση του ΔΝΤ και εν συνεχεία της τρόικας) και με έναν λαό που σε ποσοστό άνω του 90% έχει φιλορωσικά αισθήματα.



Η κ. Νούλαντ, όπως ανακοίνωσε το Στέιτ Ντιπάρτμεντ αλλά δεν επιβεβαιώνεται από ελληνικής πλευράς θα επισκεφθεί την Ειδομένη. Εκεί όπου πάει να δημιουργηθεί μία τεράστια μουσουλμανική πόλη από εξαθλιωμένους λαθρομετανάστες και πρόσφυγες, οι οποίοι σήμερα μπορεί να μιλούν θετικά για την Ελλάδα, αλλά αύριο, όταν δεν θα έχουν να φάνε θα μπορούν να γίνουν εχθροί των Ελλήνων.

Η κυβέρνηση έχει αποφασίσει να φτιάξει δύο ακόμη μουσουλμανικές πόλεις των 10.000 ανθρώπων η κάθε μία σε Κιλκίς και Γιαννιτσά και αυτό μάλλον θα το χαιρετίσει η υφυπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ στις επαφές που με τους Έλληνες αξιωματούχους.

Το ερώτημα όμως είναι πώς θα μιλήσει και για το πραγματικό πρόβλημα της Ειδομένης η κ. Νούλαντ που είναι το κλείσιμο των συνόρων. Μήπως το θέσει στη βάση να τελειώνουμε με την ονομασία με τη χρήση του όρου “Μακεδονία” για να μπορέσουν και οι Σκοπιανοί να ρίξουν τα συρματοπλέγματα και να αποσυμφορηθεί η κατάσταση; Δεν ξέρουμε αν θα τεθεί έτσι πάντως το θέμα της ονομασίας των Σκοπίων θα συζητηθεί.

Όπως επίσης και η παρουσία του ΝΑΤΟ στο Αιγαίο θα τεθεί στις επαφές της υφυπουργού Εξωτερικών στην Αθήνα που εξυπηρετεί σαφώς τα συμφέροντα των Αμερικανών, αλλά και της Τουρκίας. Όπως πολλές φορές έχουμε γράψει η ανάσχεση των μεταναστευτικών ροών εξαρτάται από την Τουρκία και όχι από την παρουσία της Συμμαχικής δύναμης στο Αιγαίο. Ο λόγος που το ΝΑΤΟ ήρθε για να μείνει στο Αιγαίο είναι άλλος και αυτός είναι η Ρωσία.

Πρόκειται για ένα παιχνίδι των ΗΠΑ και της Τουρκίας. Με το που θα αναλάβει το ΝΑΤΟ περιπολίες η Άγκυρα θα μειώσει τις μεταναστευτικές ροές και έτσι θα δικαιολογηθεί η παρουσία της σε μία θάλασσα διέλευσης των ρωσικών πλοίων από τη Μαύρη Θάλασσα στη Μεσόγειο και στη Συρία.

Η επίσκεψη λοιπόν της Βικτόρια Νούλαντ στην Αθήνα τη δεδομένη χρονική στιγμή που είναι όλα τα ζητήματα στο τραπέζι, από το μεταναστευτικό και το οικονομικό μέχρι το Κυπριακό, εξυπηρετεί στον να δει η Ουάσιγκτον αν το σχέδιο της προχωράει καλά. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία επ' αυτού

Στη συμφωνία της Συνόδου (που υπέγραψε και η Ελλάδα) είναι ξεκάθαρο...
ότι η επανεισδοχή δεν αφορά όσους βρίσκονται ήδη στα ελληνικά νησιά, διευκρίνισε ο τούρκος υπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων

Η Τουρκία δεν θα δεχθεί την επαναπροώθηση στο έδαφός της προσφύγων και μεταναστών που βρίσκονται ήδη στα ελληνικά νησιά, δήλωσε σήμερα ο υπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων της Τουρκίας Βολκάν Μποζκίρ.

Μία συμφωνία ανάμεσα στην Ευρωπαϊκή Ενωση και την Τουρκία για την επανεισδοχή προσφύγων και μεταναστών δεν αφορά εκείνους που βρίσκονται ήδη στα ελληνικά νησιά, αλλά όσους θα φθάσουν μετά την εφαρμογή της συμφωνίας, διευκρίνισε ο τούρκος υπουργός, σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων Ανατολή.

Ο αριθμός των προσφύγων και μεταναστών που θα δεχθεί πίσω η Τουρκία θα αντιπροσωπεύει χιλιάδες ή δεκάδες χιλιάδες, όχι εκατομμύρια, δήλωσε στον λογαριασμό του στο Twitter ο υπουργός, σύμφωνα με τηλεγράφημα του πρακτορείου Ανατολή.

Ο Βολκάν Μποζκίρ δήλωσε επίσης ότι η υποψήφια για ένταξη Τουρκία θα εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της για την άρση των περιορισμών της βίζας προς τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης μέχρι την 1η Μαΐου.
Πηγή

Η "Εσμεράλντα" ή κατά κόσμον Λετίσια Καλντερόν...
είναι πλέον 46 ετών και έχει αλλάξει αρκετά από τότε που τη βλέπαμε στην αγαπημένη σειρά. Η Λατίνα σταρ έχει γίνει ακόμα πιο όμορφη και αυτό φαίνεται και από την παρακάτω φωτογραφία...

Στο πλατό του “The 2night Show” βρέθηκε το βράδυ της Τετάρτης...
η Μαρία Μπακοδήμου, η οποία μίλησε για το γεγονός ότι μέχρι το 1998 το διαβατήριό της έγραφε “άρρεν”. Όταν χρειάστηκε, μάλιστα, να βγάλει βίζα για να πάει στην Αμερική, στην πρεσβεία την πέρασαν για τρανσέξουαλ.

«Είχα διαβατήριο στο οποίο ήμουν άντρας. Ναι, άρρεν, και δεν το είχε προσέξει κανείς. Θα πήγαινα στην Αμερική και πήγε στην πρεσβεία για να πάρει βίζα και με πέρασαν για τρανσέξουαλ. Μπερδεύτηκαν, δεν γίνεται να είμαι εγώ με την κοτσίδα και άρρεν. Και λένε να περάσει να την δούμε, να τον δούμε. Τότε καταλάβαμε κι εμείς ότι είχε γραφτεί λάθος στο διαβατήριο. Κρύβω έναν… άντρα μέσα μου. Είμαι αγοροκόριτσο κι ένας φίλος μου με λέει “στρατηγό”».
Πηγή

Από τη μια οι πρόσφυγες που έχουν γεμίσει την Ελλάδα από τα νησιά μέχρι...
και τα σύνορα, από την άλλη η οικονομική κρίση, και οι φόροι που ολοένα και μαζεύονται, υπάρχει ένα οργανωμένο σχέδιο για να καταστραφεί η Ελλάδα ή έστω να αποδυναμωθεί. Γιατί όμως;

Αν είμαστε αδύναμοι, θα είμαστε και ευάλωτοι σε επιθέσεις ή θα γίνουμε υποχείριο της Ευρώπης. Για να μην έχουν εκείνοι κανένα πρόβλημα, να μην πάρουν πρόσφυγες και να μην κινδυνέψει η οικονομία τους, κλείνουν τα σύνορα, και αφήνουν εδώ όλους αυτούς τους ανθρώπους να πεθάνουν από το κρύο, την υγρασία, τις αρρώστιες ή ακόμα και την πείνα σε μια χώρα που δεν μπορεί να βοηθήσει ούτε τους πολίτες της...

Κάπως έτσι βρίσκουν ευκαιρία οι Τούρκοι και κάνουν τις προκλήσεις τους στο Αιγαίο-Ποιος θα το προσέξει όταν εδώ καιγόμαστε; Και κάπως έτσι εκείνοι κοιτούν πως θα κάνουν γκρίζες ζώνες ή θα κατακτήσουν τα νησιά που τόσο πολύ θέλουν ενώ εμείς δεν μπορούμε πια ούτε να το καταλάβουμε...

Iδιαίτερο φωτογραφικό αφιέρωμα κάνει το Πρακτορείο...
Sputnik στην γυναικεία αερομεταφερόμενη μονάδα του ρωσικού στρατού.


Οι συγκεκριμένες γυναίκες, πλήρως οπλισμένες μπορούν να συνοδεύσουν ένα άρμα μάχης, να ακροβολιστούν ως sniper, να κάνουν πτώση με αλεξίπτωτο και να εμπλακούν σε μάχη σώμα με σώμα.




Τα μαθήματα των αλεξιπτωτιστριών περιλαμβάνουν ιππασία και φυσικά τις απαραίτητες στιγμές χαλάρωσης κατά την διάρκεια της επίπονης εκπαίδευσή τους.
Πηγή

Αναμφίβολα δεν ήταν ένα συνηθισμένο πάρτι 15χρονης. Η Τεξανή έφηβη Maya Henry γιόρτασε...
τα 15α γενέθλιά της με τρόπο πολύ πιο φαντασμαγορικό από σχεδόν κάθε άλλη συνομήλική της. Το πάρτι έγινε σε χώρο 5.000 τετραγωνικών μέτρων στο Σαν Αντόνιο.

Η διακόσμηση περιλάμβανε ανθισμένες κερασιές, τοίχους στολισμένους με τριαντάφυλλα, σιντριβάνια, κήπο και αίθουσα χορού όπου από το ταβάνι απελευθερώνονταν πεταλούδες.

Η εορτάζουσα φορούσε φόρεμα Rolando Santana ενώ το μακιγιάζ της είχε επιμεληθεί ο make-up artist Patrick Ta, που είχε επίσης εργαστεί με τις Καρντάσιαν. Το πάρτι φωτογράφισε η Donna Newman, φωτογράφος που έχει επίσης εργαστεί με τον Matt Damon και την Πρώτη Κυρία Μισέλ Ομπάμα.

Ο πατέρας της Maya, ο δικηγόρος Thomas J Henry και η μητέρα της Azteca ανέθεσαν στον Νεοϋορκέζο event planner David Monn και ομάδα 150 συνεργατών του τη διοργάνωση του πάρτι.

Οι καλεσμένοι έφταναν τους 600 και όλα κύλησαν ομαλά με την 15χρονη να είναι πανευτυχής και ευγνώμων για όσα έκαναν οι γονείς της για εκείνη.

«Ήταν μια καταπληκτική νύχτα που θα μου μείνει αξέχαστη. Είμαι τόσο ευγνώμων για όλους όσοι ήρθαν και ευχαριστώ και τους γονείς μου που έκαναν τα όνειρά μου πραγματικότητα», δήλωσε σύμφωνα με τη Daily Mail.

Την ψυχαγωγία των καλεσμένων ανέλαβαν μεταξύ άλλων οι διάσημοι Pitbull και Nick Jonas.

Για πολλούς μπορεί το υπερ- πάρτι της 15χρονης να ήταν έκπληξη, αλλά η νεαρή είναι γνωστή για τις σχέσεις της με celebrities και συχνά ανεβάζει στο Instagram φωτογραφίες της με σταρ όπως τους One Direction, τον Justin Timberlake, Justin Bieber ακόμα και τη Hillary Clinton – την οποία υποστηρίζει- αλλά και την Katy Perry.

Ο λογαριασμός της αντανακλά επίσης τη χλιδή στην οποία ζει, τις διακοπές της, ταξίδια με ιδιωτικά τζετ και δείπνα στην επιβλητική έπαυλη της οικογένειας.

Το πάρτι κόστισε 6 εκατομμύρια δολάρια.
Πηγή

Ο Νίκος Αλέφαντος, καλεσμένος του Γρηγόρη Αρναούτογλου...
στο "The 2night Show", μίλησε με αχαρακτήριστα λόγια κατά των ομοφυλοφίλων και του συμφώνου συμβίωσης. Ο Γρηγόρης προσπάθησε να βάλει τέλος στο παραλήρημα του καλεσμένου του, όμως όσο περνούσε η ώρα η κατάσταση πήγαινε από το κακό στο χειρότερο.

«Αν πας με άντρα ο οποίος είναι που...ς θα γίνεις κι εσύ ανώμαλος. Αυτός που πάει με άντρα... σχόλασες! Στο λέει ο Αλέφαντος, αποδεδειγμένα. Το ωραιότερο πράγμα στην ανθρωπότητα είναι ο άντρας με τη γυναίκα. Ποια συμβίωση των ομοφυλοφίλων; Η μεγαλύτερη αλητεία που γίνεται! Είσαι στον πάνω όροφο με το παιδί σου και τη γυναίκα σου και θα βλέπεις στον κάτω όροφο δύο που έρχονται να φιλιούνται στο στόμα; Τι είναι αυτοί ρε; Ποια δικαιώματα ρε; Τρελός είσαι; Δεν μπορείς να βγαίνεις έξω από το σπίτι σου και να βλέπεις δύο άντρες να φιλιούνται! Αν έβγαινα πρωθυπουργός δρόμο αυτά! Έτσι πρέπει! Να πηγαίνεις να παντρεύεσαι; Την ξεφτίλiσες την κοινωνία! Δεν τους πειράζουμε αλλά πρέπει να βγάλουμε νόμο να τους παντρεύουμε»;
Πηγή

MKRdezign

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget