Το τρικ είναι απλό. Κόψτε το φαγητό σε μικρές μπουκιές. Σύμφωνα με τους ερευνητές του State University of Arizona με αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλος δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι το κομμένο φαγητό σε μικρές μερίδες είναι περισσότερο από το ολόκληρο, οπότε είναι μεγαλύτερη η αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης. Με απλά λόγια χορταίνεις χωρίς να έχεις φάει ιδιαίτερα μεγάλη ποσότητα.
* * ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΟΝΗΡΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟ ΜΙΑ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΣΥΛΛΟΓΗ